気分の落ち込み

こんにちは、こころ回復セラピストのけいこです。 東京を拠点にトラウマ解放セラピストとして活動しています。 特に、親からの過干渉などで窮屈な子供時代を送った方々（アダルトチルドレンや共依存）に対しての、 ...

こんにちは。 こころ回復セラピストのけいこ（徳光 佳子）です。 東京を拠点にトラウマ解放セラピストとして活動しています。 特に、親からの過干渉や虐待などで精神的に不安定な子供時代を送った方々（アダルト ...

こんにちは、心理セラピストのけいこです。 クライアントさんと接する中で気づくのは アドラーの、『嫌われる勇気』で苦しんでいる人が結構いる、とうことです。 どういうことなのでしょうか？   苦 ...

こんにちは、トラウマ解放セラピストのけいこです。 トラウマってなんだか怖いですよね？ 日頃イライラするけどトラウマのせい？なーんて気になりながらもなんとなく日常は過ぎていく、、、 自然体で生きられてる ...

あなたが苦しい理由 こんにちは、けいこです。 あなたの心を軽くし、より愛情深い人間関係を育むお手伝いをしています。 いきなりですが、あながが苦しいのは、おそらく主体性を奪われているからでしょう。 周り ...

気分の落ち込みを治す初歩の初歩 こんにちは、こころ回復セラピストのけいこです。 気分の落ち込みが長く続いている方は多いですね。そんな方の話を聞くと、特に親からひどい虐待されたわけでもないし、、、、と親 ...